tkd-fit-matta
tkd-fit-matta-2

TKD fit

Kategori: Fitness, Taekwondo
Anläggning: Haninge
Ålderskrav: 16 år uppåt
Schema

Vill du bli starkare och förbättra koordinationen samtidigt som du tränar hela kroppen? Då låter TKD fit som något för dig! Dessa träningspass blandar taekwondo-rörelser och övningar med fitness där syftet är att svettas samtidigt som du introduceras till kampsport. Alltifrån kroppsviktsövningar så som sit-ups, crunches och armhävningar till taekwondo sparkarna apchagi och pitchagi. Träningspassen är anpassade för utövare över 16 år.